안세영 인도오픈 연승 행진 소식입니다. 세계 1위 안세영이 32강·16강을 모두 완승하며 결승 진출과 2개 대회 연속 우승 가능성을 높이고 있습니다. 세계 배드민턴 여자 단식 1위 **안세영**이 2026 BWF 인도 오픈(슈퍼 750)에서 연승 행진을 이어가며 우승 후보로서의 위상을 다시 한번 증명하고 있습니다.말레이시아 오픈 우승 직후 출전한 이번 대회에서 안세영은 32강과 16강을 모두 2-0 완승으로 통과하며 안정적인 … 더 읽기
기버터 섭취 권장량은 하루 1~2티스푼부터 시작해 최대 1~2스푼 이내가 적절합니다. 다이어트·건강 목적별 기준과 과다 섭취 시 주의사항까지 정리했습니다. 기버터는 건강한 지방으로 알려져 있지만, 무작정 많이 먹는다고 좋은 식품은 아니에요. 기버터의 섭취 권장량은 개인의 건강 상태와 섭취 목적에 따라 달라지며, **‘적정량을 꾸준히’**가 핵심이에요. 오늘은 기버터 하루 섭취 권장량을 기준별로 정리해 드릴게요. 기버터 섭취 권장량, 기본 기준은? … 더 읽기
김수용 심근경색 심정지 사건을 통해 초기 증상과 전조 신호, 골든타임 응급 처치와 CPR 방법까지 한눈에 정리했습니다. 코미디언 김수용(59)이 유튜브 촬영 중 급성 심근경색으로 심정지 상태에 빠졌다가 극적으로 회복했다는 소식은 많은 분들께 큰 충격을 주었어요.평소 건강해 보이던 사람에게도 갑작스럽게 찾아올 수 있다는 점에서, 이번 사례는 우리 모두에게 중요한 경고가 됩니다. 심근경색은 단순한 가슴 통증이 아니라 생명을 … 더 읽기
2080 치약 회수 논란의 배경부터 트리클로산 위험성, 중국산 원료 이슈까지 한눈에 정리했습니다. 사용 중인 치약 확인 방법과 소비자 주의사항도 함께 알려드려요. 오랫동안 ‘국민치약’으로 불리며 사랑받아 온 2080 치약을 둘러싼 회수 논란이 최근 소비자들 사이에서 큰 관심을 받고 있어요. 매일 사용하는 생활용품인 만큼, 작은 이슈도 불안으로 이어질 수밖에 없는데요. 이번 글에서는 2080 치약 회수 논란의 배경과 … 더 읽기
하루 5천 보만 걸어도 최대 12만원을 받을 수 있는 건강생활 실천지원금 신청 방법을 정리했습니다. 대상자 조건부터 포인트 적립·사용 방법까지 한눈에 확인하세요. 요즘 “걷기만 해도 돈을 준다”는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요.이게 단순한 이벤트가 아니라, 실제로 운영 중인 공식 제도라는 점에서 꼭 알아두셔야 해요. 바로 건강생활 실천지원금입니다. 이 제도는 국민건강보험공단이 운영하며,하루 5천 보 걷기 같은 생활 … 더 읽기
귀 먹먹할때 해결 방법을 찾고 계신가요? 비행기·감기 후 귀가 먹먹해지는 원인부터 집에서 할 수 있는 대처법, 이비인후과 방문 기준까지 한눈에 정리했습니다. 가만히 있는데도 갑자기 귀가 막힌 것처럼 먹먹해지면생각보다 많이 불편하고, 은근히 불안해지기도 해요.비소리가 둔하게 들리거나 귀 안이 꽉 찬 느낌이 지속된다면그 귀 먹먹할때 귀가 먹먹해지는 가장 흔한 원인은 이관(유스타키오관) 기능 장애입니다.이관은 코와 귀를 연결해 귀 … 더 읽기
2026 한강 서울 하프 마라톤 접수 방법부터 대회 일정, 하프·10km·5km 코스와 참가비까지 한눈에 정리했습니다. 상암 월드컵공원 출발 마라톤 대회 안내. 새해를 건강하게 시작하고 싶을 때 가장 먼저 떠오르는 목표가 바로 마라톤 완주예요.그중에서도 서울 도심에서 한강을 따라 달릴 수 있는 한강 서울 하프 마라톤은 매년 많은 러너들이 기다리는 인기 대회입니다. 2026 제2회 한강 서울 하프 마라톤은 … 더 읽기
소래포구에서 구매한 미니붕어빵 1판(4천원)의 가격, 칼로리, 맛 후기를 한눈에 정리했습니다. 미니붕어빵 1개당 칼로리부터 팥·슈크림 종류별 차이까지 자세하게 알려드립니다. 소래포구 미니붕어빵 1판 4천원 실구매 후기 소래포구 갔다가 미니붕어빵 굽는 향이 너무 좋아서 바로 한 판 사왔어요.가격은 1판 12개 기준 4,000원으로, 가성비도 좋아서 부담 없이 즐길 수 있었어요. 무엇보다 딸과 남편 모두 “이거 너무 맛있다!”라며 신나게 먹어줘서 … 더 읽기
만성 태선과 습진 차이를 쉽게 정리해드려요. 두 질환의 원인·증상·염증 양상·치료 방향까지 정확하게 비교해 피부 상태를 더 안전하게 관리할 수 있도록 돕습니다. 피부가 가렵고 긁다 보면 어느 순간 두꺼워지고 거칠어지는 경험이 있으셨나요?겉으로 보기에는 비슷해 보이지만, 만성 태선과 습진은 원인도 다르고 진행 방식도 완전히 다른 질환이에요.두 질환을 헷갈리기 쉬워 틀리게 관리하는 경우도 많은데요, 오늘은 증상·원인·염증 양상·진행 과정을 … 더 읽기
빙판길 낙상 예방법과 미끄럼 방지 신발 선택법을 자세히 정리했습니다. 눈 온 다음날 더 위험해지는 얼음길에서 안전하게 걷는 법과 넘어졌을 때 대처법까지 한눈에 확인하세요. 어제 내린 눈이 밤사이 그대로 얼어붙으면서, 오늘 아침 출근길은 평소보다 훨씬 위험한 빙판길이 되었어요. 저 역시 길을 걷다가 미끄러운 구간을 몇 번이나 만나 긴장했고, 발바닥에 힘을 꽉 주고 조심조심 걸으면서 식은땀이 날 … 더 읽기