서울시가 초등학생 대상 저당 식습관 캠페인 ‘덜 달달 원정대’를 시작했어요. 손목닥터9988 앱으로 참여하면 최대 2만 포인트 혜택까지!
🧁 덜 달달 원정대, 무엇인가요?
서울시가 어린이들의 건강한 식습관을 위해 ‘덜 달달 원정대’ 저당 캠페인을 시작했습니다.
서울시 소재 초등학교 4~6학년 자녀와 보호자가 함께 참여하는 90일 프로그램으로,
모바일 건강관리 앱 ‘손목닥터9988’을 통해 일일 미션을 수행하면
모바일 도서상품권 또는 기부용 포인트 최대 2만 점까지 받을 수 있는 유익한 챌린지예요.
건강도 챙기고 보상도 받을 수 있어 참여율이 높아지고 있는 캠페인입니다.
가정에서 아이와 함께 당류 섭취 습관을 자연스럽게 개선할 수 있는 좋은 기회예요.
👪 참여 대상 및 신청 기간
참여 대상 (H3)
- 서울시 소재 초등학교 4~6학년 학생 및 (조)부모
- 선착순 20,000명 모집
신청 기간 (H3)
- 2025년 7월 16일(수)부터 모집 시작
- 빠르게 마감될 수 있어 서둘러 신청하시는 것이 좋아요!
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📲 참여 방법 – 손목닥터9988 앱으로 간단하게!
앱 설치 및 가입 (H3)
일일 미션 구성 (H3)
| 기간 | 미션 내용 |
|---|---|
| 1개월 차 | 섭취한 간식의 첨가당 함량 알아보기 |
| 2개월 차 | 영양성분표 확인 + 건강한 간식으로 바꿔보기 |
| 3개월 차 | 고당류 간식 피하고 저당 식생활 실천하기 |
✅ 매일 미션을 수행하면 캐릭터 착장 아이템도 바뀌고, 레벨업하는 재미도 있어요!
🎁 캠페인 혜택 – 최대 2만 포인트!
- 참여도에 따라 최대 20,000포인트 지급
- 모바일 도서상품권 교환 가능
- 소아암·희귀난치성 아동 기부 선택 가능 (사랑의열매, 대한적십자사 등)
추가 혜택
- 참여 전후 BMI 백분위 확인
- 주간 건강 리포트 제공
- 당류 인식 자가진단 가능
📌 부모님이 알아두면 좋은 점
- 주 1회 건강정보 카드 제공
- 월 1회 건강 퀴즈 이벤트 진행
- 우리 아이 당 섭취량이 어떻게 바뀌는지 확인 가능
저당 식습관 형성은 부모의 역할이 중요한 만큼,
함께 참여하고 피드백을 주는 과정에서 가족 간 소통도 자연스럽게 늘어나요.
🔗 관련 링크
- 서울시 건강관리앱 ‘손목닥터 9988’ 👉 공식 페이지 보기
- 서울시 아동·청소년 건강정책
- 내 손안에 서울 – 덜 달달 원정대 기사
🌟 마무리하며
요즘 아이들, 단 음료와 간식에 많이 노출되어 있죠.
그렇다고 갑자기 단 것을 끊게 하면 오히려 스트레스를 받을 수도 있어요.
‘덜 달달 원정대’는 게임처럼 재미있게 저당 습관을 기를 수 있도록 구성되어 있어서
아이들이 스스로 건강한 선택을 할 수 있도록 도와준답니다.
서울시의 저당 챌린지, 꼭 한번 참여해보세요.
2만 포인트 혜택까지! 건강도 챙기고, 기부도 가능하니 일석이조예요.
<출처: 내손안에 서울>
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