2025년 입동은 11월 7일 금요일입니다. 입동 뜻과 유래부터 입동 날씨, 김장철 음식, 전통 풍습까지 한눈에 알아보세요. 겨울의 시작을 건강하게 준비하세요.
가을이 저물고 찬바람이 불기 시작하면, 어느새 입동(立冬) 이 다가옵니다.
입동은 24절기 중 열아홉 번째 절기로, 겨울이 공식적으로 시작되는 시점을 의미해요.
2025년 입동은 11월 7일 금요일, 이때부터 기온이 급격히 떨어지며 본격적인 겨울이 시작됩니다.
2025년 입동의 뜻과 유래
‘입동’은 한자 그대로 ‘겨울이 들어선다’는 뜻이에요.
예로부터 농사를 짓던 조상들은 입동을 기준으로 수확을 마무리하고 월동 준비를 시작했답니다.
또한 이날은 한 해 농사의 결실을 감사하며 조상께 제사를 올리는 풍습도 있었어요.
입동 이후에는 낮이 점점 짧아지고, 해가 빨리 지기 때문에 생활 리듬도 조금씩 달라집니다.
입동과 김장철의 관계
입동이 지나면 바로 김장철이 시작돼요.
배추와 무가 단단히 여물고, 기온이 낮아져 김치가 적당히 익고 숙성되기 좋은 시기이기 때문이에요.
예로부터 ‘입동 지나면 김장하라’는 말이 있을 만큼, 입동은 김장의 신호탄이기도 합니다.
입동 무렵에는 배추김치, 섞박지, 동태탕, 갈비찜, 호박죽 같은 따뜻한 음식들이 인기예요.
이 시기에 먹는 음식은 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높이는 효과가 있다고 해요.
입동 날씨와 건강 관리
입동이 되면 전국적으로 아침기온이 5도 이하로 떨어지고, 일부 지역은 첫눈 소식이 들려오기도 합니다.
급격한 기온 변화로 인해 감기나 관절통이 생기기 쉬우니, 따뜻한 옷차림과 보온식단이 중요해요.
대표적인 입동 건강 음식으로는 삼계탕, 갈비탕, 생강차, 대추차 등이 있어요.
몸을 덥히는 음식으로 기력을 보충하면 겨울을 건강하게 보낼 수 있답니다.
입동 풍습과 의미
입동에는 예로부터 입동제(立冬祭) 라고 하여 조상께 제를 지내고,
이웃과 함께 음식을 나누며 겨울을 맞이했어요.
또한 입동 날씨로 겨울의 강추위를 예측하기도 했죠.
“입동에 얼면 그해 겨울이 춥다”는 속담처럼, 이날의 기온이 한 해 겨울의 매서움을 가늠하는 기준이 되었답니다.
다가오는 입동에는 따뜻한 음식으로 마음을 데우고, 가족과 함께 김장 계획을 세워보세요.
계절의 변화 속에서도 정성과 온기를 나누는 게 가장 큰 행복이에요 ❄️